Категории
Салаты » СОЯ » МОЛОЧНО-ФРУКТОВЫЙ САЛАТ
[просмотров 1150]

МОЛОЧНО-ФРУКТОВЫЙ САЛАТ



Компоненты:

  • - 1 стакан тофу (около 300 г)
  • - 11/2 стакана соевого молока
  • - 1 яблоко и 1 банан
  • - порезанные дольками
  • - 2-3 грецких ореха
  • - 2 ч. ложки изюма
  • - 1 ч. ложка меда
  • - 2—3 ст. ложки овсяных или ячменных хлопьев типа мюсли (обработанных ИК-излучением для быстрого приготовления).


Приготовление:

Смешать творог с молоком в однородную массу, прибавить все остальные компоненты и через 10—15 минут подавать.

Нет комментариев