Категории
Салаты из фруктов целых 76 штук
Лучшее за день
Из овощей и мяса
11 рецептов
Террины
Микроволновая печь, рецепты » РЕЦЕПТЫ ИЗ ЯИЦ И СЫРА » ЯИЧНИЦА С ОВОЩАМИ
[просмотров 458]

ЯИЧНИЦА С ОВОЩАМИ



Компоненты:

  • - Яйца — 4 шт.
  • - сливочное масло — 50 г
  • - овощи — 400 г
  • - тертый сыр — 5 столовых ложек


Приготовление:

Для этого блюда надо предварительно отварить овощи. Можно взять смесь овощей (морковь, свекла, помидоры) или использовать только один вид. В чашку для супа положить сливочное масло и растопить его в течение 30 секунд. Сливочное масло можно заменить растительным. В этом случае надо взять примерно 4 столовые ложки подсолнечного масла и разогреть. Предварительно отваренные и нарезанные овощи перемешать с разогретым маслом и разогреть в печи примерно 3—4 минуты на полной мощности. Перемешать хотя бы один раз. После этого осторожно влить яйца, проткнуть желтки. Сверху посыпать тертым сыром. Запекать в печи примерно 1,5—2 минуты, пока белок не станет твердым, а желток густым.

Нет комментариев